Плиобокс для фитнес-клубов и кроссфит-залов — удобная и надёжная тумба для запрыгиваний

Плиобокс MAKARIO представляет собой прочную тумбу разной высоты, обычно сделанную из фанеры. Вот основные цели и преимущества его использования:

Зачем нужен плиобокс в кроссфите:
Плиометрические упражнения (взрывная сила)
Основное предназначение — развитие взрывной силы, особенно в ногах.
Самое распространённое упражнение — запрыгивания на тумбу.
Это помогает улучшить: Прыжковую способность, скорость, взрывную силу и мощность мышц ног, развитие координации и баланса.
Тренировка на плиобоксе требует точного контроля движений, улучшая координацию, равновесие и чувство тела в пространстве.

Функциональные тренировки всего тела
Помимо прыжков, на плиобоксе выполняются: отжимания с опорой, болгарские сплит-приседания, степ-апы (подъёмы на коробку) и еще много разнообразных упражнений.

Разнообразие и прогрессия нагрузки:
Плиобоксы часто имеют несколько высот (например, 50/60/75 см), что позволяет адаптировать упражнения под уровень атлета или делать прогрессию нагрузки.

Кардионагрузка:
Взрывные многоповторные упражнения, такие как запрыгивания или степ-апы, развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

В плиобоксе MAKARIO предусмотрены ручки для переноски и шкала с разметкой наклона. Тумба изготовлена из высококачественной фанеры толщиной 15 мм, внутри установлены перегородки для придания жесткости конструкции. Мы категорически не используем в сборке шурупы, так как это уменьшает прочность тумбы и эстетический вид, в плиобоксе MAKARIO используются только мебельные винты.

Если Вы хотите купить Плиобокс MAKARIO (тумба для запрыгивания) с разметкой шкалы наклона по выгодной цене, позвоните нам +7(985)393−79−09